Медитация исцеления страха

Раскройте максимально свое сердце, представляя, как будто сердечная чакра выглядит как солнышко и светит во все стороны. Сначала наполнитесь сами светом этого солнышка. Затем можно сделать упражнение, которое описывала Сансара, на вдохе свет, на выдохе слушаем мелодию своего сердца.
Через некоторое время (вы сами прочувствуете, когда) представьте тот страх, который вы осознали. Это может быть или какое-то существо, или темное пятно, или картинка из прошлых жизней или настоящих (ваше подсознание само выдаст информацию). Если не получается представить, не фиксируйтесь, можно просто создать чистое намерение и наполнять светом и любовью из своего сердца этот страх. Если картинка страшная, ничего не бойтесь, продолжайте посылать любовь. Этот страх тоже вы сотворили когда-то, это ваш ребенок.
Он так долго ждал, чтобы вы обратили на него внимание, чтобы вы полюбили его. Поблагодарите его за это терпение, подарите ему тепло своего сердца. Картинка может начать изменяться, образ будет трансформироваться, он обязательно отзовется на вашу любовь и тепло. Если картинки или образа не было в самом начале, посылайте любовь до тех пор, пока вы не ощутите кругом один золотой свет.
Со временем сердце само подскажет, когда достаточно. В том же случае, если был какой-то образ или картинка, они постепенно трансформируются и, когда это случится, объединитесь сердцем с новым образом или картинкой.

Так можно работать со всеми страхами, с чувством вины, обиды, зависти и другими негативными чувствами и эмоциями.

Сначала, как обычно, включила сердце солнышком, посылала любовь вокруг, поднялась над Землей - кристаллической решетке послала любовь, соединилась с ней, любовь Земле послала, в ответ тоже любовь от нее получила, а потом вверх полетела, доверяя себе. Главное сердце открытым держать.
Лечу все выше, и тут вдруг подумала, что все исходит из одного центра Творца, он, так расширяясь, проявляется в своих творениях. И увидела (или представила) воронку. Решила вглубь ее проникнуть, а воронка то темная. Знаю надо доверять себе, а боязно. Лечу вглубь темной воронки, а дверь передо мной. Я лечу дальше, и тут вдруг начинает появляться свет , я прошла через эту дверь и попала в какое-то другое измерение.
Раскрываю еще больше сердце и посылаю любовь вокруг (со стороны это так выглядит - вокруг меня какие-то геометрические красивые фигуры). Отголоски страха неизвестности пытаются еще пробиться ко мне, но я помню главное, нужно держать открытым сердце и доверять себе. А внутри мысль у меня - мы все едины.
Сердце расширяется все больше, и я объединяюсь со всем, энергии пронизывают меня. Побыв немного там, в свете, решаю возвращаться домой на Землю, постепенно опускаюсь к кристаллической решетке и чувствую такую любовь и благодарность к Земле. Она такая родная и близкая. Я люблю тебя, Земля!
Послала любовь и полученную вверху энергию и свет Земле (включились мощно чакры под стопами). Потом послала любовь детям.
Сейчас посылаю этот свет и свою любовь вам. Летите, доверяя себе, и светите!

Начала я Телосу и лемурийцам любовь посылать, как обычно после полного открытия сердца. И тут увидела себя в Телосе. Меня встречают, радуются, приветствуют все (сейчас пишу и тоже плачу). Я по дороге иду (любовь изливается), осматриваю здания, Храмы Божественных лучей, площадь центральную. А потом вдруг (ну понятно, что не вдруг) вспомнила о своем Близнецовом пламени и любовь ему послала. Внезапно вижу юношу на дороге и понимаю, что это Он. Лицо четко не вижу, но знаю, что прекрасен. Подхожу,беремся за руки, обнимаемся (слезы ручьем и тогда в медитации, и сейчас, когда пишу). Все жители раступаются перед нами, и мы идем по образовавшемуся коридору. Нас приветствуют, появляются цветы. Мы идем к Храму, заходим туда и там проходит какой-то обряд. Все радуются. А у меня во время медитации слезы ручьем.
А потом мы с ним полетели вверх и все выше и выше, и в такие высокие энергии попали, купались в свете,танцевали, летали по разным измерениям, освещали все вокруг, не хотелось возвращаться. Когда решили домой возвращаться, любовь послали сначала решетке, потом в сердце Гайи. Она просто с облегчением вздохнула и тяжесть сбросила с себя какую-то, обрадовалась, а потом создали намерение и послали любовь и этот свет тем людям, которые нуждаются в этом.Поток сам их находит.Очень сильно работали чакры под стопами,когда я любовь посылала Земле, а выглядело это, я иду по земле и под ногами вырастают цветы. Прилетела я на Землю, а потом решила любовь послать Солнечным близнецам и опять сильный поток в ответ. Дома любовь и эти энергии всем,кому нужно. Всю ночь пока не уснула свет золотой в глазах был.